Physiothérapie La Fasciite Plantaire

Le fascia plantaire est une structure fibreuse sous le pied qui aide à soutenir l’arche lorsqu’on met du poids sur notre pied. La fasciite plantaire est une inflammation du fascia plantaire, un ligament reliant l’os du talon vers les orteils. Une activité intense liée aux loisirs ou à l’emploi, un excès de poids ou un déséquilibre dans la fonction du pied peuvent provoquer l’étirement du fascia, d’où l’apparition d’une inflammation.
De plus, le kinésiologue peut vous proposer des entraînements complémentaires pour prévenir les blessures », indique M. « La douleur est ressentie près du genou sur le côté externe du fémur », précise la physiothérapeute. Celle-ci survient le plus souvent en raison d’un manque de contrôle des muscle tissue fessiers qui causent l’affaissement du genou. « La douleur est ressentie au niveau de la rotule », précise la physiothérapeute. La périostite tibiale est la périostite la plus fréquente chez les coureurs.
Toutefois, si elle n’est pas traitée à temps, la fasciite plantaire peut se transformer en épine calcanéenne appelée aussi épine de Lenoir. Orthèses.Lorsque les souliers de course et vos chaussures de jour ne suffisent pas à supporter adéquatement votre pied et votre arche, des orthèses plantaires moulées peuvent être nécessaires. Dans certains cas plus réfractaires, des orthèses de nuit qui maintiennent le pied pointé vers le bas peuvent s’avérer utiles. Assouplissements.La fasciite plantaire est aggravée par un manque de souplesse des mollets, tendons d’Achille et du fascia plantaire.
Il est situé sous le pied, couvrant l’ensemble de la plante, son rôle est de maintenir les arcs plantaires. Fixé au calcanéus, il se prolonge jusqu’aux phalanges des orteils. Même un subtil désalignement peut être des plus néfastes pour l’organisme tout entier.
Un physiothérapeute peut aussi vous montrer comment appliquer le ruban athlétique pour soutenir le bas de votre pied. Dans la majorité des cas, la fasciite plantaire apparaît suite à un changement d’habitude de « pieds », cliniquepodiatriquedelaval.com que ce soit avec vos chaussures, vos bottes ou vos espadrilles d’entraînement. Le vieillissement et l’obésité augmentent les possibilities de développer une fasciite plantaire. Elle est plus fréquente chez les gens ayant des pieds pronateurs (pieds qui s’affaissent vers l’intérieur) et manquant de flexibilité aux mollets.